春季，是万物萌发的季节。春季，也是孩子长高的黄金季节。世界卫生组织研究证实，孩子的生长发育有明显的季节性，其中春季长得最快，是秋季的2-2.5倍。这不，开学步伐临近，医院的儿童生长发育门诊也热闹了起来。
“找到个矮的原因，帮助孩子科学长高是家长的首要任务。”丽水市妇幼保健院儿童生长发育门诊刘丽芳表示。小黄今年11岁，读小学四年级，但是身高只有125cm，比班上同学矮了一截，爸爸妈妈很着急，趁着寒假便带她到医院就诊。就诊过程中，医生了解到小黄爸爸和爷爷身高均只有154cm，小黄奶奶和姑姑身高也仅145cm，可见，孩子矮小是有明显家族史的，为进一步明确原因，医生为小黄安排了基因检测，结果显示：小黄长不高的原因是GH1基因变异导致的生长激素缺乏症II型。基因检测找到了小黄及其家人长不高的原因，对于小黄来说，无疑是幸运的，接下来给予生长激素治疗，她就可以和其他孩子一样正常生长，实现长高梦。
如何判断孩子是否矮小
门诊中，医生发现，有的孩子身高本是正常的，但由于家长盲目焦虑，迷信所谓的偏方，反而“揠苗助长”了。刘丽芳副主任医师建议，家长要放平心态，平时可根据其年龄段参考儿童身高标准对照表，定期监测孩子身高。
如果孩子身高低于第三百分位（P3)，或长期坐班级第一排，要引起重视，尽早到正规医院进行检查评估，从而进行有针对性的干预治疗。
医生介绍，引起孩子矮小症的原因众多，涉及遗传、疾病、内分泌激素（生长激素、甲状腺激素等）、营养、运动、睡眠、药物、心情等。
那么，如果孩子 得了矮小症，具体要做哪些检查呢？
1.实验室检查：包括血/尿/便常规、肝肾功能、电解质、乙肝两对半、甲状腺功能、血糖、染色体核型（女孩必做）、生长激素激发试验等。
2.影像学检查：骨龄、B超、垂体磁共振等。
3.基因检测：部分矮小的儿童涉及基因异常，需要进行遗传基因检测，从而做到精准医疗。
矮小儿童具备下列情况之一者需做基因检测：
1.有矮小家族史;
2.多种垂体激素缺乏;
3.明确的生长激素不敏感;
4.身高低于均值-3标准差;
5.其他先天性畸形或有畸形特征;
6.伴有智力障碍;
7.有骨骼发育不良的证据;
8.未达到追赶的小于胎龄儿;
9.其他原因不明的矮小症;
帮助孩子长高高，日常的科学管理很重要
1.营养要均衡
充足而均衡的营养是孩子长高的物质基础。饮食上要注重荤素和粗细的合理搭配，以及摄入食品的多样化，每天要保证喝250-500毫升牛奶，吃1-2个鸡蛋，食用富含蛋白质的豆类（黄豆制品少吃）、鱼虾、瘦肉，补充富含维生素的水果蔬菜瓜果类，尽量不挑食、不偏食、少吃零食、少喝饮料。
2.睡眠要充足
儿童睡眠时生长激素分泌旺盛，入睡后1-4小时内达到高峰，因此孩子最好在晚上十点前入睡（最好九点前上床）。家长要给孩子提供一个安静、舒适、无光的睡眠环境。
3.户外运动要足量
运动可以促进钙的吸收，刺激生长激素分泌，从而促进骨骼生长。世界卫生组织认为，5～18岁的孩子每周至少需要锻炼3次，每次锻炼至少要累计1小时中到高强度的身体活动。其中，多做纵向运动可以直接有效地帮助孩子长高。最有效的锻炼项目是跳绳、游泳、体操、打篮球、引体向上等。
4.情绪要稳定
好心情也是促进孩子长高的重要因素。因为情绪稳定有利于生长激素分泌，有利于营养吸收，提高睡眠质量。
总之，针对孩子长高的问题，家长既不能漠不关心错失干预良机，也不能过分焦虑盲目进补，定期监测、科学管理是王道，发现问题，及时寻求医生的帮助。